男人精子质量差跟微量元素有关吗？

[2021-08-24 ]

伴随着社会的飞速发展，人们的生活工作习惯发生了显著的变化，经常加班熬夜，夜生活丰富吸烟饮酒。社会的污染也是越来越严重，多种因素共同作用导致男性的生育率逐年下降。男性的精子质量以1%的速率降低，从而男性不育症的发病率越来越高。微量元素缺乏比如锌缺乏会导致精子下降，这个大家都比较熟悉，但是镁这种微量元素缺乏也会影响精子质量。

镁是微量元素，虽然镁在体内的含量比钙等营养元素少，但少不等于作用小，尤其对于男性而言，镁的贡献非常大，而镁缺乏在西方人中很常见尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来，此外镁还有一个突出的贡献就是提高精子活力，增强男性生育能力，我们通过长期临床研究发现，精液不液化的原机就是微量元素镁的缺乏。

其实在我们身边富含镁的食物很多，比如小米玉米，高粱面燕麦土豆等等各类豆类食物以及花生芝麻海产品和香蕉等，其中的佼佼者当属紫菜，每100克紫菜含有镁460毫克是名副其实的镁元素的宝库，美国专家有个男性早餐食谱，即一碗牛奶燕麦粥加一根香蕉。

当然当以补充某些元素是很难治愈精子畸形精子数量少，精子活力差和精子不液化等疾病的。

传承了几千年的祖国医学，在治疗男性不育症方面有着独特的优势，很多中药成分含有天然维生素和大量丰富的微量元素，以及氨基酸更容易被人体吸收，而且没有明显的副作用。基于现代医学和营养学对鹿茸，肉苁蓉鹿鞭枸杞子进行成分发现这些药物中大多含有较高的氨基酸蛋白质，维生素及微量元素等营养物质，如鹿鞭每千克含有蛋白质29.79克，精氨酸2.8克，184毫克，钙51毫克，磷48毫克，铜0.11毫克，0.16毫克锌，5.28毫克。肉苁蓉和枸杞子也含有较为全面的微量元素和维生素。

现在临床上有很多治疗效果不错的中成药，但必须在有经验的中医临床医师指导下用药，通过辨证施治再配合医生其他处方方能收到很好的效果。