下次怀孕前该如何使内膜增厚

子宫内膜薄，做过一次人流，怀孕也是第一次，这种情况是天生的，还是人流导致的?下次怀孕前该如何使内膜增厚?

其实，内膜薄有两类原因，卵泡发育不正常，卵泡发育的最后阶段，也就是排卵峰出现前雌激素水平不高，或者是在周期第十天前排卵，这些情况下内膜不能充分发育，表现为内膜薄，内膜本身没有问题，一般通过促排卵可以解决。

另外，还有一种情况是内膜有器质性损害，对刺激素的雌激素没有反应，如刮宫、感染、结核等导致的。

子宫内膜薄的女性可以多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象，除了豆类食物之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也可以适量吃一些。