高龄备孕存在哪些“安全隐患”

据有关调查研究显示，女性在23-29岁之间，身体的各项机能是最佳的状态，同时也是受孕最好的时段，过了30岁以后女性的自然受孕的几率就会随着年龄的增长呈现下降的趋势，尤其是过了35岁以后受孕能力急剧下降。

那么，高龄女性在备孕的时候除了受孕率会降低，还会面临哪些具体的风险呢?

一、卵子质量急剧下降

想要孕育一个健康的小宝宝，除了要有健康的精子还需要健康的卵子的参与，但是女性的卵子会随着年龄的增加逐渐下降，卵子的质量下降这也就意味着会影响胎儿的健康以及智力等等。

二、妊娠并发症提高

怀孕以后，孕妇的各项机能以及激素水平都会发生巨大的变化，很有可能将一些隐性的疾病诱发出来，不仅会影响到胎儿的正常发育，还有可能给孕妇带来生命危险。

三、顺产风险增加

25岁与35岁相比较，25岁的更多的会选择顺产，但是35岁的会选择剖腹产。

这主要是因为女性随着年龄的增长，子宫收缩及阴道伸张能力都会降低，容易发生难产以及产后出血的问题，也正因为如此，高龄备孕选择顺产会更加艰难。

高龄备孕除了存在着诸多的“隐患”，年龄的增加也会导致身体的综合素质水平在下降，所以备孕期的营养补给就会显得非常的重要。

但是高龄女性在备孕的时候也并不是吃的越多越好，补得越多越好。

所以，高龄妇女在备孕的时候应该注意以下几点原则：

1、适量补充叶酸

叶酸可以有效的促进婴儿神经系统的发育，并有效的预防胎儿畸形以及早产现象的发生。无论是对于孕妇本身，还是对于胎儿而言都是良好的保证。

2、保证气血充足

由于现在女性生活、工作压力提升，很多人都会有作息紊乱、饮食不规律的问题，所以就会有明显的气血不足的现象。

但是气血不足对于备孕来说是非常不利的，不仅对自身身体来说是一种消耗，同时气血不足也会影响胎儿的正常生长发育，所以备孕时要养成良好的生活作息，适量补充营养，保证气血充足。

3、远离烟酒

无论是准爸爸还是准妈妈在备孕时候都应尽量远离烟酒，最好是可以做到戒烟戒酒，远离有毒有害的物质，这并不仅仅只是一个呼吁而是要应用到实际当中，这样才会有效的降低婴儿畸形的发生。

4、注意营养均衡

均衡的营养摄入不仅仅可保证母体在怀孕期间的正常需求，同时也可以为胎儿的健康发育奠定良好的基础，避免因为营养摄入不足导致胎儿发育不良的情况发生。

5、适当多吃坚果

坚果当中含有较高的热量以及丰富的营养物质和微量元素，因此，在备孕时候适当多吃一些对身体还是有很大好处的。