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排卵期同房却总是怀不上?

[2022-12-15 ]

  当夫妻备孕时,一定要先去做个孕前检查,这样就能解决很多诱发不孕的阻碍,如果双方身体健康,就可以积极备孕了。但很多夫妻备孕好久,而且每次都是在排卵期安排同房了,可为什么就是怀不上呢?如果身体状态良好,那就有可能是技巧的问题了。

  排卵期若怀不上,一定要做好这几点:

  第一点:排卵同房要重视

  很多备孕的女孩子都认为排卵期只有几天时间,所以都想在这几天抓紧时间同房,不能错过任何一天,只要有一天成功了就万事大吉了。但殊不知,这种操作只会让精子质量下降,从而就会影响受孕几率,所以小编建议大家隔一天同房一次更好,这样做不仅能保证精子的质量不变,还能提升受孕几率。

  第二点:均衡饮食才能养好“卵”

  女人要想一击即中,就必须拥有高质量卵子,而提高卵子质量就必须营养均衡。平常我们可以多吃些鲜果蔬菜,或者含维生素、叶酸多的营养物质,这样就能提高卵子质量,让好孕早点来报道。

  第三点:保持良好生活习惯助好孕

  众所周知,好的生活习惯不仅能让你的“孕气”倍增,还能减少疾病发生,因此年轻夫妻在备孕期间不光要早起早睡,还要保持合理的运动,增强体质,同时还要戒酒戒烟等,这样才能保证你的好“孕气”不会减少。

  第四点:心情舒畅更重要

  如果你在备孕时被老公气,或因久备不孕而焦虑时,你的子宫和输卵管就会受到很大影响,这样就会严重影响精子卵子见面并结合,要想精卵顺利结合受精,就一定要保持心情舒畅,备孕不是任务,而是自然而然的事,有了就要,没有就继续备孕,放松心态就好了。

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