“土壤”太薄，受精卵能种进去吗？

随着生活节奏的加快，爱情也逐渐变得越来越快餐化。尤其在年轻一辈里，婚前同居，意外怀孕等似乎成了常用词汇。对女性而言：这样做一方面会对自己身体产生极大伤害，另一方面还可能被剥夺做母亲的权利。人流、药流、滥用避孕药等都有可能造成子宫内膜变薄，让孕育生命的土壤变得贫瘠。

01何谓子宫内膜薄

其实就是指子宫内膜厚度低于能够获得妊娠的阈厚度。子宫内膜是胚胎发育的基础，一定厚度的子宫内膜是胚胎种植的必备条件，子宫内膜过薄，可以导致妊娠率下降甚至不孕。

02子宫内膜薄诊断标准

目前尚无子宫内膜薄统一诊断标准，但多数学者认为，妇女在排卵期时，超声下子宫内膜厚度<7mm或8mm即可认为是子宫内膜薄。注：如果雌激素不能达到一定的水平，此时超声发现内膜厚度不到8毫米，不能诊断为内膜薄。

03子宫内膜薄的原因

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

内分泌严重失调:内分泌严重失调会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。

人工流产是子宫内膜薄的主要因素:多次药流或者人流，动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经。这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。

因为人流造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

子宫发育畸形:子宫发育畸形也是内膜薄的一个原因,但长期以来一直别人们忽略。临床上，有些患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

04子宫内膜薄如何治疗

治疗子宫内膜薄的方法有很多，如雌激素类药物治疗，促性腺激素释放激素激动剂(GnRHa)治疗，己酮可可碱与维生素 E，子宫内膜微刺激术等等。但关键要了解清楚是什么原因导致的，在明确病因的情况下，听从医生建议，选择合适的治疗方式，才能达到理想的治疗效果。

比治疗更重要的是日常保养：

精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。

生理保健：经期注意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。