精子畸形率为何越来越高？

很多人会问，精子畸形生出来的孩子会不会有先天缺陷?答案是精子畸形率太高，生育风险太大。

健康的精子是生育的基础条件，也是优生优育必不可少的前提。但是，近年来男性的精子质量一降再降，医院的检查标准也随之下降，例如精子畸形率，原则上是30%，但有的医院已经提高到98%。

精子畸形了怎么改善?

1、立刻扔烟戒酒。

吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

2、增加精子营养。

有些男性饮食单调、偏食不喜欢吃动物性食品，久而久之体内含锌量下降。男性缺锌会使其性欲及性功能减退、精子畸形变异、精子数目下降等。

锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，富含锌的食物有牡蛎、豆类、麸皮及莲子等。如果觉得食补吸收慢或不及时，可直接补充生物锌口嚼片它主要成分是蛋白锌，它能提高精子密度和质量，降低畸形率，生物锌口嚼片中的锌、硒能抗氧化、清除自由基，拮抗有害重金属，降低要害成分对精子的伤害，提高精子活力。

3、不要太多房事。

过频繁的房事既会导致阳痿也会使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。

4、精子的房子不要太热。

阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些睾丸才能顺利产生精子。热水易使阴囊温度升高造成精子减少异形。且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

5、不要坏情绪。

男人忧虑、烦恼和不良的精神状态都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量