子宫内膜薄，要怎么改善？

子宫内膜薄，是指子宫内膜厚度低于妊娠需要的理想厚度，通常在7-12mm.一般情况下，子宫内膜厚度会随着月经周期正常变化，如果卵泡已经成熟，但内膜厚度还低于7mm，就会被认为是太薄。

对备孕女性来说，子宫内膜的厚度关系着备孕能否成功，如果子宫内膜太薄，就会造成月经量少、月经不规律、不孕等情况，哪怕怀孕了，也可能因为内膜薄而导致胎儿流产。

子宫内膜薄的原因

1、内分泌失调

很多女性子宫内膜薄，是因为内分失调导致体内激素失衡，使子宫内膜的周期性变化出现紊乱导致。

2、人工流产

人流刮宫也是子宫内膜变薄的主要原因，多次药流或者人流手术时对子宫内膜造成损伤，就会导致女性月经不规律甚至不来月经，如果内膜底层受到损伤，甚至会导致胎儿无法着床。

3、子宫畸形

纵隔子宫、单角子宫、残角子宫等子宫发育畸形的情况，也会对子宫内膜厚度产生一定的负面影响，容易导致女性不孕、流产等。

子宫内膜薄如何调理?

1、年龄增长、激素、黄体功能不足等原因造成的子宫内膜薄，应在专业医生的指导下，根据自身情况，补充相关的激素进行调理。

2、内膜粘连或损伤造成的子宫内膜薄，通常情况下，要去正规医院，进行宫腹腔镜治疗。

另外，子宫内膜薄的女性，也可以通过日常生活中的饮食进行调理，以豆类、谷类等食物为主，少食油炸油腻的食品。大豆含有天然雌激素，因此可以多吃黄豆、黑豆以及豆制品。