黄体酮不足会影响怀孕吗?

[2023-03-30 ]

　　可能大家听到这个词时都很纳闷，黄体酮跟怀孕有什么关系呢?其实它是女性体内一种不可或缺的物质，能够促进卵巢中的孕激素的正常分泌，所以想要怀孕必须要用到它，但有很多备孕女性的黄体酮并没有那么多，甚至出现严重不足，这就会严重影响怀孕，所以我们必须通过各种方式来补充孕酮。那么，吃什么才能提升黄体酮呢?

　　那么当女性没有足够的黄体酮时，身体会发生什么?

　　当女性缺乏黄体酮时，就容易失眠，虽然现代很多人都有失眠。但是，失眠的表现是不同的。当女性缺乏黄体酮时，容易出现多汗症，同时会出现失眠。可以说，正是因为出汗过多，才影响了睡眠。如果女性发现自己出现这种情况，就应该赶紧开始补充黄体酮，可以很快帮助缓解失眠。

　　女性黄体不足会导致不孕?

　　黄体酮是女性怀孕的重要激素。这对女性来说越来越重要，如果女性想要怀孕，就需要黄体酮的帮助。如果孕激素不足，女性就很难成功怀孕。就算成功了，孩子也不容易保住，容易出现意想不到的情况。因此，当女性孕酮偏低时，一定要及时补充。如果长期缺乏黄体酮，女性实际上是不育的。女性应注意这一点。

　　补充黄体酮一定要多吃这三种食物

　　1、芹菜

　　芹菜中不仅仅含有丰富的维生素和膳食纤维，而且还含有一种叫做孕酮的物质，其实孕酮就是黄体酮，如果经常吃芹菜的话，可以促进女性身体中黄体酮的补充，所以对于改善女性的衰老状态，并且增加受孕的几率，都是会有着很大的帮助。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃不仅口感酸酸甜甜而且营养价值也是非常丰富的，猕猴桃中不仅仅含有大量的维生素一而且还含有一些微量元素，因此对于女性的身体是非常友好的，经常吃一些猕猴桃能够促进女性身体中黄体酮的分泌，因此对于保护子宫的健康会有着很好的效果，所以不仅仅能改善体质，还能够促进怀孕的几率。

　　3、黑豆

　　黑豆是属于豆类中的一种，不仅仅营养丰富，而且对于女性朋友也是特别友好的，经常食用黑豆，黑豆中的维生素能够促进女性身体中和性激素的分泌，因此对于促进黄体酮的分泌量也会有着很大的促进作用，所以女性经常吃一些黑豆，不仅仅能够改善睡眠质量，还能够使得皮肤变得越来越好，并且对于促进怀孕的几率也有着很大的好处。

　　黄体酮不足会影响受孕，所以备孕女性一旦查出自己的黄体酮不足时，应及时调理，同时多吃上面三种食物，这样才能早日怀孕。